مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد مخاطر الجفاف عند الأطفال بسبب فقدان السوائل والأملاح عبر التعرق أو الإسهال أو القيء، وهو ما قد يظهر سريعًا على أجسامهم أكثر من البالغين.
ويحذر الأطباء من أن التعرف المبكر على أعراض الجفاف يساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة، خاصة لدى الأطفال والرضع، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
لماذا يصاب الأطفال بالجفاف بسرعة؟
يفقد الأطفال السوائل بسهولة أكبر من الكبار، كما أنهم قد لا يعبّرون عن العطش بوضوح، خصوصًا الرضع وصغار السن. وتزداد احتمالات الإصابة بالجفاف خلال الموجات الحارة، أو مع الإسهال والقيء، أو عند ارتفاع درجة الحرارة والحمى، وكذلك مع النشاط البدني لفترات طويلة دون تعويض السوائل.
أعراض الجفاف الخفيف إلى المتوسط
هناك مجموعة من العلامات المبكرة التي تستدعي الانتباه، أبرزها:.
- الشعور بالعطش الشديد
- جفاف الفم والشفاه
- قلة التبول أو تغير لون البول إلى الأصفر الداكن
- البكاء دون نزول دموع
- جفاف الجلد
- التعب أو الخمول
- الصداع أو الدوخة لدى الأطفال الأكبر سنًا
علامات تستوجب التوجه للطبيب فورًا
إذا ظهرت على الطفل أي من الأعراض التالية، يجب طلب الرعاية الطبية بشكل عاجل:.
- قلة التبول بشكل ملحوظ أو انقطاع البول لعدة ساعات
- نعاس شديد أو صعوبة في إيقاظ الطفل
- غؤور العينين بشكل واضح
- برودة الأطراف أو شحوب الجلد
- سرعة التنفس أو سرعة ضربات القلب
- استمرار القيء أو الإسهال مع عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل
- جفاف شديد بالفم واللسان
- فقدان الوعي أو التشنجات
وتشير هذه العلامات إلى جفاف شديد قد يتطلب إعطاء السوائل عن طريق الوريد داخل المستشفى.
علامات الجفاف عند الرضع
قد يكون اكتشاف الجفاف عند الرضيع أصعب، لذلك ينبغي الانتباه إلى عدد الحفاضات المبللة، إذ يعد انخفاضها إلى أقل من 6 حفاضات يوميًا علامة مهمة. كما تشمل المؤشرات الأخرى غؤور اليافوخ، وهو المنطقة اللينة أعلى الرأس، والبكاء دون دموع، وجفاف الفم واللسان، وضعف الرضاعة أو رفضها، إلى جانب الخمول وقلة الحركة.
كيف تحمي طفلك من الجفاف؟
للوقاية من الجفاف، ينصح الأطباء بتقديم الماء بانتظام للأطفال الأكبر من 6 أشهر، والاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية للرضع، مع إعطاء محلول معالجة الجفاف عند الإصابة بالإسهال أو القيء وفقًا لتعليمات الطبيب.
كما يُنصح بتقديم الفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والشمام والبرتقال للأطفال الذين يسمح عمرهم بذلك، مع تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون.
متى يكون محلول معالجة الجفاف ضروريًا؟
يُستخدم محلول معالجة الجفاف عند فقدان السوائل بسبب الإسهال أو القيء لأنه يعوض الماء والأملاح بنسب مناسبة، لكن إذا رفض الطفل الشرب أو استمرت الأعراض أو ظهرت علامات الجفاف الشديد، فلا يكفي الاعتماد عليه وحده ويجب مراجعة الطبيب.