مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى عناية مضاعفة للحفاظ على ترطيبها وحمايتها من الجفاف الناتج عن التعرض للشمس والتعرق وفقدان السوائل.
وينصح الخبراء بالإكثار من شرب الماء يوميًا لتعويض ما يفقده الجسم، مع استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة سواء كانت دهنية أو مختلطة أو جافة.
كما قد تتعرض البشرة لمشكلات مثل الاسمرار والجفاف، لذلك نستعرض أبرز طرق الحفاظ على البشرة في الصيف وفقًا لموقع هيلثي.
كيفية الحفاظ على البشرة في الصيف
1- استخدام واقي الشمس
يُفضل وضع واقي الشمس خاصة عند الخروج في فترة الظهيرة، لأنه يساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، كما يقلل من فرص الجفاف، ويُنصح باستخدامه قبل الخروج بنحو نصف ساعة.
2- تقشير البشرة
يعد التقشير من الخطوات المهمة للتخلص من الجلد الميت والحفاظ على نضارة البشرة، ويمكن الاعتماد على المقشرات المناسبة أو بعض الوصفات الطبيعية.
3- التقليل من المكياج
الاستخدام المفرط للمكياج قد ينعكس سلبًا على البشرة، إذ يمكن أن يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور، وقد يسبب الجفاف أيضًا، لذلك يُفضل تقليل وضعه، خاصة كريم الأساس والبودرة.
4- ترطيب البشرة
الترطيب المنتظم ضروري للحفاظ على نضارة البشرة، وذلك من خلال شرب كميات كافية من الماء والسوائل، واستخدام غسول مناسب يحتوي على مواد مرطبة بحسب نوع البشرة، إلى جانب وضع كريم مرطب للوقاية من الجفاف.