شرب المياه

المعهد القومي للتغذية يوضح أن شرب كميات كافية من المياه يدعم نشاط الجسم ويحميه من التعب والإرهاق

وزارة الصحة توضح أهمية شرب المياه وتؤكد تقليل المشروبات الغازية والسكريات