المرأة ومنوعات ||
تقدرى تعملى منه حاجات كتير.. اعرف فوائد التوت وإزاى تقدميه لأطفالك فى البيت

كثير من الناس يفضلون التوت بألوان مختلفة ، سواء كان أسود أو أخضر أو ​​أصفر ، لمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية ، حيث يحتوي التوت على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين سي والحديد ، وغيرها من العناصر الغذائية التي تجلب فوائد صحية مختلفة البشر. التوت بأشكاله المختلفة في المنزل والذي نستعرضه في هذا التقرير بحسب الموقع“healthline” على النحو التالي:

أفكار لتقديم التوت للأطفال في المنزل:

يمكن عمل الفطائر ، حيث تستخدم التوت في صنع المافن ، والفطائر ، والكعك ، ويمكن إدخالها في العجين أثناء الخبز.

يمكنك وضع القليل من التوت على الزبادي وتقديمه مثل زبادي الفاكهة الشهير ، أو رجّه في الخلاط..

قدمي التوت مع الكريمة المخفوقة التي توضع بجانب الشاي.

يمكن تقديم التوت على شكل مربى ، وذلك عن طريق وضع كوب كبير من السكر على كيلو من التوت وتثبيته ، خاصة في موسم فواكه الصيف اللذيذة..

تستخدم التوت المفروم لصنع كعكة الجبن..

يمكنك تجميد وتقديم التوت مع الآيس كريم ، وكذلك صنع الحلوى.

يمكن تزيين الكيك والحلويات مثل الجيلي وكريم الكراميل.

يستخدم التوت كعصير أو يضاف إلى فواكه أخرى لصنع كوكتيل فواكه.

يمكن حشو التوت في كعك وتحويله إلى مربى.

يمكن تجفيف التوت واستخدامه كزبيب.

يمكن استخدام التوت في تارت الجبن ، سواء كان التوت طازجًا أو مربى.

يمكن غسل التوت وتقطيعه وإضافته إلى السلطات الخضراء.

ضعيها على الفطيرة بحيث تصبح فطيرة توت بدلًا من تفاحة.


.توت


.توت

فواكه الصيف
فواكه الصيف

موسم الصيف
.توت

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.