يزيد الخصوبة.. فوائد مذهلة للجرجير .. تعرف عليها

يزيد الخصوبة.. فوائد مذهلة للجرجير .. تعرف عليها يعتبر الجرجير من الخضروات المفيدة جدا للإنسان وهي تعتبر من الخضروات الورقية مثل الفجل والكسبرة والبقدونس وكل منهم له فوائده الصحية الكبيرة  والجرجير فوائد مذهلة سواء للجسم أو الشعر فهو يدخل في مستحضرات تطويل الشعر ويأتي بنتائج مذهلة في تحويل الشعر وإضفاء اللمعان عليه.

ويستخدم ايضا في الطعام سواء في السلطة مضيفا إليها عناصره الغذائية المفيدة ويمكن أكله بشكل منفرد مع سندوتشات الجبن الابيض ولكن الحديث اليوم عن مدى فائدته لخصوبة الرجل ،فنبات الجرجير يحتوي على عناصر غذائية تعمل على تحفيز انتاج الخصيتين لهرمون الستيرويد.

والتي تعمل بدورها على تحسين أداء وفاعلية انتاج الغدة القلقة ويحتوي نبات الجرجير أيضا على عناصر غذائية أساسية تعمل زيادة إنتاج الحيوانات المنوية للرجل ولذلك تزيد نسبة خصوبة وفرص الإنجاب لدى الرجال

 فوائد مذهلة للجرجير

وفي ذلك السياق وضح الدكتور خالد يوسف خبير التغذيه الصحية من خلال مقالته على صفحته في موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك أن نبات الجرجير يحتوي على فوائد مذهلة وكثيرة جدا واهمها

قد يندهش البعض لذلك ولكن الجرجير يحتوي على كمية فيتامين سي أكثر مما يحتويه البرتقال

  • كما يحتوي نبات الجرجير أيضا على حمض الفوليك وهو ما له من فوائد مذهلة في تكوين الجنين في الشهور الاولى والمحافظة عليه من التشوهات
  • يحتوي نبات الجرجير على نسبة حديد أكثر مما هو موجود بالسبانخ
  • يحتوي الجرجير على الكالسيوم أكثر مما يوجد باللبن
  • يعد مصدرا جيدا لعدد من الفيتامينات مثل باء اثنى عشر وباء ستة كما يحتوي على العديد من المعادن مثل الماغنسيوم والفوسفور وله القدرة على خفض الضغط بالدم والذي يؤثر على عضلة القلب وله فائدة في منع التجلط
  • يحتوي الجرجير على كمية ضئيلة من السعرات الحرارية لذلك يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما أن نسبة الكالسيوم به تعمل على عدم الإصابة بهشاشة العظام